Det er mye god læring i å bruke opp rester etter middag eller andre type måltider.

Genetikk forutsier mer enn halvparten av benmassen vi har i skjelettet. I tillegg er kosthold og aktivitet viktig. I tenårene er det i løpet av to år en unik mulighet til å styrke skjelettet.

5 om dagen» er ett av flere kostholdsråd, hvor vi oppfordres til å få i oss 5 porsjoner med frukt, bær og grønnsaker hver dag. Men hvor stor er egentlig en porsjon, teller fryste varer med og hvor man...

Juletradisjoner bygges i tidlig alder, og det ligger en stor spenning i det å skulle gjøre noe for første gang, og kanskje spesielt når det gjelder å delta i juleforberedelser.