Søk i oppskrifter
> Avansert søk
Søk i mat.no
Abonner på nyhetsbrev
Send inn din e-postadresse og få
nyheter fra oss hver 14. dag.
Du er her:
forsiden > artikkel

Laks i wok

skriv ut
Klikk på bilde for en større versjon.
Bildekode i EDB-Mediabase = 77780915
Laks er en egnet fisk å bruke i wokretter. Sammen med smaker fra lime, chili og frisk koriander, blir det en spennende middagsrett som hele familien vil like.

 

Tidsforbruk: 20 - 40 min

Vanskelighetsgrad: middels

Porsjoner: 4 | Endre antall:    

 

Ingredienser:

700 g laksefilet uten skinn og bein
1 stk gul paprika
2 stk vårløk
2 stk lime
1 stk finhakket rød chili uten frø
1 dl finhakket frisk koriander
3 ss olje
¼ stk finsnittet kinakål
salt og pepper etter smak

 

Fremgangsmåte:

Tilbehør:
soyasaus
ris

Vask og tørk laksefileten og skjær i biter. Rens og skjær paprika og vårløk i strimler.

Skjær lime i tynne båter og finhakk chili og ingefær.

Varm opp oljen i en wokpanne. En stekepanne med litt høye kanter kan også brukes. Tilsett grønnsakene og la dem steke på sterk varme et par minutter under om røring. Tilsett laksebitene og la dem steke med i 2-3 minutter. Tilsett finstrimlet kinakål og varm raskt opp.

Smak til med salt og pepper og dryss over hakket koriander.

Server wokretten med jasminris og soyasaus til.

 


copyright 2007 mat.no